L o a d i n g . . .
米
1+1/2カップ
えび(無頭)
200g
(塩、こしょう各少々)
ブロッコリー
1個(250g)
白ワイン
大さじ2
鶏手羽先
4本
水
7~8カップ
塩
小さじ2/3
パルメザンチーズ
大さじ2
バター
大さじ1
●塩、オリーブ油
1
スープをとる。鍋に鶏手羽先と分量の水を入れて火にかけ、煮立ったら弱火にして20分煮出し、ザルでこす。スープは6カップを量っておく(スープをとったあとの手羽先は身をむしってサラダなどに)。
2
えびは塩水で洗って水気をふき、殻をむき、背に切り目を入れて開き、背ワタを除く。半分に切り、塩、こしょうをふる。
3
ブロッコリーは小房に分け、茎は皮を厚くむいて角切りにする。塩少々を入れた熱湯でゆで、ザルに上げる。
4
厚手の鍋にオリーブ油大さじ1+1/2を熱し、えびを炒めて色が変わったらとり出す。次に米(洗わない)を加えてひと炒めし、白ワインをふってアルコール分を飛ばす。
5
温めたスープを約1カップずつ加えてときどき混ぜながら(煮汁がほぼなくなったら次のスープを加える)、全体で16~17分かけて煮る。煮上がる3分ほど前にブロッコリーを加えて木ベラで軽くつぶし、えびを戻し、塩で調味し、パルメザンチーズとバターを加えて仕上げる。
鶏手羽先でスープをとることがおいしいヒミツ。
米は洗わないこと。また、サッと炒めてぬか臭さを除きます(炒めすぎると米が割れるので注意)。
スープを煮るときの火加減は強めの中火、米にスープを吸わせながら徐々にスープを加えていき、残り1カップくらいのところでブロッコリーを加え、味見をして米の固さを調節します(スープは全部で6~7回に分けて入れる)。
ブロッコリーは雑味が残らないように、しっかり下ゆでをしたものを加えます。
このレシピの先生
田口 成子 先生