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ブロッコリーとあさりのパスタ
古澤 一記
先生
パスタ(オレキエッテ)
240g
ブロッコリー
1個(300g)
あさり(砂抜き)
500~600g
イタリアンパセリ
8茎
にんにくのみじん切り
(大)1かけ分
赤唐辛子のみじん切り
少々
白ワイン
1/2カップ
塩、こしょう
各少々
バージンオリーブ油
約大さじ4
野菜のブロード
大さじ2~3
●塩、オリーブ油
あさりは砂抜き表示のあるものも、再度砂抜きして使うほうがよい。あさりをバットなどに広げ、ヒタヒタの海水程度の塩水につけ、暗い場所に2~3時間おいて砂抜きする。
小さく丸めた生地を指先で押さえて形作る、南イタリア特有のパスタ。小さな耳の意で、シコシコした食感が好まれる。
つぶしたブロッコリーがパスタのくぼみに入って、おいしいパスタの出来上がりになるので、ブロッコリーはやわらかくゆで、半量はしっかりつぶしておくこと。
仕上げは油分とブロードがとろりとするのが理想的、野菜のブロードは大さじ2~3、オリーブ油は大さじ4~6が目安です。
南イタリア・プーリア地方では、オレキエッテとブロッコリーは伝統的な組み合わせ、ソースの定番だそうです。
このレシピの先生
古澤 一記 先生