L o a d i n g . . .
パスタ(オレキエッテ)
240g
ブロッコリー
1個(300g)
あさり(砂抜き)
500~600g
イタリアンパセリ
8茎
にんにくのみじん切り
(大)1かけ分
赤唐辛子のみじん切り
少々
白ワイン
1/2カップ
塩、こしょう
各少々
バージンオリーブ油
約大さじ4
野菜のブロード
大さじ2~3
●塩、オリーブ油
1
あさりは再度砂抜きし、殻をこすり合わせて洗い、ザルに上げる。
2
ブロッコリーは固い茎を切り落とし、小房に分け、塩湯でやわらかめにゆでてザルに上げる。イタリアンパセリは粗めのみじん切りにする。
3
鍋にたっぷりの湯を沸かして2%の塩(水2リットルに塩40g)を加え、オレキエッテを袋の表示通りにゆでる。
4
その間にソースを用意する。フライパンにオリーブ油大さじ1+1/2、にんにく、赤唐辛子を入れてごく弱火にかけ、甘い香りが立つまで炒める。
5
(4)にあさりとイタリアンパセリを加え、油をなじませるようにさっと炒め、白ワインを加え、ふたをして貝が開くまで蒸す。(2)のブロッコリーを加え、味がなじむように2~3分煮込み、ブロッコリーの半量をフォークでつぶす。味を見て塩、こしょうでととのえる。
6
(5)にゆで汁をきったオレキエッテを加えてざっと混ぜ、バージンオリーブ油と野菜のブロードを加え、フライパンをゆすりながら乳化するまで火を通す。
7
野菜のブロード 水と香味野菜を煮出して作るだし汁で、パスタソースの濃度調整に使う。作り方は、鍋に水1リットル、ざく切りにした玉ねぎ1/3個分、にんじん1/3本分、セロリ1/3本分(ヘタや葉も加えてよい)を入れ、弱火で約1時間、半量になるまで煮つめ、ザルにあけてこす。冷蔵庫で 5 日程度保存可能。
あさりは砂抜き表示のあるものも、再度砂抜きして使うほうがよい。あさりをバットなどに広げ、ヒタヒタの海水程度の塩水につけ、暗い場所に2~3時間おいて砂抜きする。
小さく丸めた生地を指先で押さえて形作る、南イタリア特有のパスタ。小さな耳の意で、シコシコした食感が好まれる。
つぶしたブロッコリーがパスタのくぼみに入って、おいしいパスタの出来上がりになるので、ブロッコリーはやわらかくゆで、半量はしっかりつぶしておくこと。
仕上げは油分とブロードがとろりとするのが理想的、野菜のブロードは大さじ2~3、オリーブ油は大さじ4~6が目安です。
南イタリア・プーリア地方では、オレキエッテとブロッコリーは伝統的な組み合わせ、ソースの定番だそうです。
このレシピの先生
古澤 一記 先生