日テレ

• 　米

  2合

• 　酒

  大さじ2

• 　塩

  小さじ2/3

• 　だし昆布

  5cm角

• グリンピース(さやつき)

  160g(正味80g)

▼鯛そぼろ

• 　鯛

  3切れ(300g)

• 　酒

  大さじ1+1/2

• 　砂糖

  大さじ1/2

• 　塩

  小さじ1/3

• 木の芽

  少々