L o a d i n g . . .
絹ごし豆腐
1丁(300g)
むきえび
150g
(塩少々 酒大さじ1/2 片栗粉大さじ1/2)
グリンピース(さやつき)
230g(正味120g)
長ねぎ
1/3本(30g)
しょうが
1/2かけ
酒
大さじ1
しょうゆ
小さじ1
砂糖
小さじ1
塩
小さじ3/4
こしょう
少々
片栗粉
小さじ1~2(倍量の水で溶く)
ごま油
小さじ1
●片栗粉、油
1
豆腐は軽く水気をきり(パックを開け、傾けて水をきる程度でよい)、1.5cm角のさいの目に切る。長ねぎは5mm幅の小口切りにする。しょうがは薄切りにする。
2
グリンピースはさやからとり出す。
3
むきえびは、あれば背ワタをとり除き、片栗粉少々をまぶしてもみ、きれいに洗って水気をよくふきとり、塩、酒、片栗粉をまぶしておく。
4
フライパンに油大さじ1/2を熱してしょうが、長ねぎを入れて炒め、水1+1/2カップを加える。煮立ったらグリンピースを加え、ふたをして5~6分煮る。グリンピースがやわらかくなったら酒、しょうゆ、砂糖、塩、こしょうを加え、煮立ったら豆腐を加えて2~3分煮る。
5
豆腐が中まで熱くなったらえびを散らし入れ、静かに混ぜる。水溶き片栗粉を加えてとろみをつけ、えびに火が通ったら香りづけにごま油をまわし入れる。
豆腐は厚みを半分にしてから、1.5cm角に切ります。
えびの下味の片栗粉はとろみになるので、鍋に入れる直前にまぶすこと。
仕上げの水溶き片栗粉はとろみの様子をみながら加えます。
このレシピの先生
石原 洋子 先生