日テレ

ごはん(温かいもの)

600g

鶏もも肉

1枚(250g)

　(塩小さじ1/4　こしょう少々)

玉ねぎ

1/2個(100g)

ピーマン

2個

とうもろこし

1本(正味150g)

生椎茸

4枚

カレー粉

小さじ2

酒

大さじ1

塩

小さじ1

こしょう

少々

しょうゆ

大さじ1

●油