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冬瓜と鶏ひき肉のくず煮
夏の疲れを癒す、やさしいとろみの煮もの
田口 成子
先生
89kcal
カロリー/１人前
2.1g
塩分/１人前
材料 (4人分)
冬瓜
750g(正味450g)
オクラ
4本
ミニトマト
8個
鶏ひき肉
100g
酒
大さじ2
だし汁
4カップ
塩
小さじ1
しょうゆ
小さじ2
みりん
小さじ1
片栗粉
小さじ2(同量の水で溶く)
しょうが汁
小さじ1/2
●塩
材料を送る 
このレシピの先生
田口 成子 先生
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冬瓜と鶏ひき肉のくず煮
田口 成子
先生
89kcal
カロリー/１人前
2.1g
塩分/１人前
冬瓜
750g(正味450g)
オクラ
4本
ミニトマト
8個
鶏ひき肉
100g
酒
大さじ2
だし汁
4カップ
塩
小さじ1
しょうゆ
小さじ2
みりん
小さじ1
片栗粉
小さじ2(同量の水で溶く)
しょうが汁
小さじ1/2
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