L o a d i n g . . .
■塩大根とひき肉のスープ
大根
1/3本(300g)
塩
小さじ1/2
豚ひき肉
100g
しょうがのせん切り
1/2かけ分
スープ(鶏ガラスープの素小さじ1/2を湯で溶く)
4カップ
塩
小さじ1/2
こしょう
少々
しょうゆ
小さじ1/2
●油
■塩もみ白菜サラダ
白菜
400g
塩
小さじ2/3
ハム
30g
▼ソース
マヨネーズ
大さじ1
酢
大さじ1+1/2
油
大さじ1
塩、砂糖
各ひとつまみ
1
塩大根とひき肉のスープ
【1】塩大根を用意する。大根は4cmの長さのせん切りにし、塩をふって混ぜておく。10分位してしんなりすればよい(あらかじめ用意するときは、保存容器に入れて冷蔵庫で保存。2~3日は保存できる)。
【2】鍋に油大さじ1/2を熱し、しょうがのせん切りとひき肉を入れて炒め、スープを加えてひと煮し、アクをとり除く。
【3】塩大根の水気を軽く絞って加え、7~8分弱火で煮て塩、こしょう、しょうゆで調味する。好みでラー油を加える。
2
塩もみ白菜サラダ
【1】塩もみ白菜を用意する。白菜は葉元は4cm長さに切って縦に7~8mm幅に切り、葉先はざく切りにする。葉元に塩の2/3量、葉先に1/3量ををまぶして約10分おき、葉元がしんなりしたら葉先と合わせる(あらかじめ用意するときは、出てきた水分ごと保存容器に入れて冷蔵庫で保存する。2~3日は保存できる)。
【2】ハムは半分に切り、1cm幅の短冊に切る。
【3】ボウルにソースの材料を合わせて混ぜ、水気を絞った白菜とハムを加えてあえる。
「鶏肉の紹興酒煮」には白菜のシャキシャキとした食感とマヨネーズのコクがついたサラダを添えて。
大根や白菜を一度に使いきれないときは、塩をしてカサを減らして保存しておくととっても便利。
白菜は葉元に塩を多めにまぶしておきます。
塩もみ白菜サラダと同様に塩もみ大根で作ってもよいでしょう。
このレシピの先生
田口 成子 先生