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■白菜とじゃこのスープびたし
白菜
300g
ちりめんじゃこ
20g
スープ(鶏ガラスープの素小さじ1/2を湯で溶く)
1カップ
酢
大さじ1
砂糖
小さじ1/2
しょうゆ
小さじ1
塩
小さじ1/4
ごま油
小さじ1/2
■春菊とせりのおひたし
春菊
1わ(300g)
せり
2わ(100g)
だし汁
1カップ
しょうゆ
小さじ1
みりん
小さじ2
塩
小さじ1/3
1
白菜とじゃこのスープびたし
【1】白菜は縦半分に切って端からざく切りにし、熱湯でやわらかめにゆで、ザルに上げて水気をギュッと絞る。
【2】鍋にスープ、酢、砂糖、しょうゆ、塩、ごま油を合わせ、ひと煮立ちさせて火を止める。
【3】(2)に(1)の白菜とちりめんじゃこを加え、粗熱がとれるまで浸しておく。
2
春菊とせりのおひたし
【1】春菊は根元の固い茎を切り、せりも根元を切る。湯を沸かし、せり、春菊の順にゆでて水にとり、水気をきって4~5cm長さに切り、もう一度水気を絞る。
【2】ボウルにだし汁、しょうゆ、みりん、塩を合わせ、だしじょうゆを作る。
【3】春菊とせりに(2)のだしじょうゆ大さじ3をかけてほぐしながら洗い、汁気を軽く絞って残りの(2)に浸す。
「白菜とじゃこのスープびたし」 温かくてもつめたくしても美味しいおひたしです。
おひたしは出汁醤油だけでなく、中華風スープやコンソメなどでも作れるのです。付け合わせのバリエーションが広がります。
「春菊とせりのおひたし」 せりは湯通し程度で。春菊はアクが多いので長めに茹でて、しっかり水にさらすとスッキリとした味に仕上がります。
出汁あらいは一手間ですが、野菜の水気がとれ、美味しさが段違いによくなります。
定番のおひたしですが、二種の青菜を使うと味に変化がでます。
このレシピの先生
田口 成子 先生