日テレ

▼カレーピラフ

• 　米

  2合

• 　玉ねぎ

  1/2個(100g)

• 　ベーコン(厚切り)

  1+1/2枚(150g)

• 　レーズン

  大さじ3

• 　カレー粉

  大さじ1

• 　塩

  小さじ1

• 　こしょう

  少々

▼ホワイトソース

• 　バター

  大さじ2

• 　小麦粉

  大さじ3

• 　牛乳

  2カップ

• 　塩

  小さじ1/2

• 　こしょう

  少々

• ブロッコリー

  1/2個(200g)

• ●塩、油