L o a d i n g . . .
絹ごし豆腐
1丁(300g)
小松菜
1わ(200g)
ほたて(フレーク)〈サラダクラブ〉
2袋(140g)
しょうが
1かけ
酒
大さじ2
しょうゆ
大さじ1
塩
小さじ1/3
こしょう
少々
片栗粉
大さじ1+1/2(倍量の水で溶く)
ごま油
小さじ1
●片栗粉、油
1
豆腐は縦半分に切ってから1cm厚さに切り、2枚重ねにしたペーパータオルにはさみ、上からバットなどで軽く重石をし、1時間ほどおいて水きりする。
2
小松菜は根元をきれいに洗い、4~5cm長さに切り、葉と茎に分けておく。しょうがは薄切りにする。
3
フライパンに油を2cm深さに入れて180℃に熱する。(1)の豆腐に片栗粉をしっかりとまぶして油に入れ、1分30秒~2分かけてふくらんでくるまで揚げる。
4
中華鍋に油大さじ1を熱し、しょうがを弱火で炒めて香りを立たせ、強めの中火にして小松菜の茎、葉の順に炒め、油がまわったら湯1+1/2カップを加える。煮立ったらほたてフレークを汁ごと加え、酒、しょうゆ、塩、こしょうで調味する。
5
(4)に(3)の豆腐を加えてひと煮し、水溶き片栗粉をまわし入れてとろみをつけ、ごま油を香りづけに加える。
豆腐の水きりは1時間ほどかかるので、あらかじめ準備をしておきましょう。
水きりした豆腐は片栗粉を全面にまんべんなくまぶしておくこと。
揚げ時間は1~2分、真ん中が膨らんできたら取り出し、色はつけなくてOK。
ほたてフレークから味が出るので、分量をきっちり守りましょう。
このレシピの先生
石原 洋子 先生