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生そば
300g
芽ひじき(乾燥)
40g
きゅうり
1本
貝割れ菜
1パック(65g)
青じそ
10枚
大豆〈サラダクラブ〉
1缶(120g)
マヨネーズ
大さじ4
砂糖
小さじ1
酢
大さじ1
しょうゆ
大さじ2
ごま油
小さじ1
だし汁
大さじ4
大豆とマヨネーズ入りの麺つゆが味にコクをプラスしています。
火を使わずにできるのはとてもうれしいですが、大豆は麺となじむようにできるだけきちんとすりつぶしておくこと。
ひじきはゆでる前にもどしてさっと洗い、ゆでて磯臭さをとり除きます。
このレシピの先生
藤井 恵 先生