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毎週 月~土 曜日 11:45~11:55
簡単・便利で毎日の献立作りに役立つ、 おいしいレシピ満載!
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わさび塩から揚げ
藤井 恵
先生
214kcal
カロリー/1人前
1.9g
塩分/1人前
鶏もも肉
2枚(600g)
塩
小さじ1
おろしわさび
大さじ1+1/2
酒
大さじ2
●片栗粉、油
鶏肉の皮ははがして、残った皮はサラダに使います。
鶏肉の余分な脂も取り除きます(皮についた脂もとりのぞく)。
わさびは揚げると風味は残り、辛みはとぶので苦手な方も挑戦してみてください。
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このレシピの先生
藤井 ふじい恵 めぐみ 先生