日テレ

　かき(加熱用)

300g

　玉ねぎ

1/2個(100g)

　卵

1個

　パセリのみじん切り

大さじ3

　塩

小さじ1/4

　こしょう

少々

　生パン粉

1+1/2カップ

レタス

2～3枚(150g)

●塩、オリーブ油