L o a d i n g . . .
生だら
4切れ(400g)
(塩、こしょう各少々)
白菜
1/4株(400g)
にんじん
40g
しょうが
(小)1かけ
赤唐辛子
2本
花椒
小さじ1
ごま油
大さじ1/2
酢
1/3カップ
水
大さじ3
塩
小さじ1/2
砂糖
大さじ3
●塩、小麦粉、油
1
白菜は1枚ずつはがし、縦7~8cm幅に切り、葉元は5~6mm幅に、葉先はざく切りにする。にんじんはせん切りにする。
2
ボウルに白菜の葉元とにんじんを合わせて塩小さじ2/3をふる。葉先は別のボウルに入れて塩小さじ1/3をふり、それぞれ1kg程度の重石をして20分おく。以上の水気をよく絞り、1つのボウルに合わせてほぐしておく。
3
たらは皮のぬめりを包丁でこそげとり、あれば腹骨をすきとり、一口大のそぎ切りにする。塩、こしょうをふり、小麦粉を薄くまぶす。
4
揚げ油を1cm深さに入れて170℃に熱し、たらを入れてカラリと揚げる。
5
しょうがはせん切りにし、赤唐辛子は種を除いて小口切りにする。
6
フライパンに分量のごま油を熱してしょうが、赤唐辛子、花椒をひと炒めし、酢、分量の水、塩、砂糖を加えてひと煮し、(2)に注いで全体に混ぜ合わせる。最後に揚げたたらを加えてざっくりあえる。
白菜とにんじんは1kgの重石をして20分ほどおき、しんなりさせ水気をしっかり絞ります。
合わせ調味料が熱いうちに野菜にまわしかけること。
たらの皮のぬめりが臭みになるので、こそげて取り除いておくこと。
皮目を下にしてカットします。
揚げたてをすぐにあえて食べても、しばらくおいてもどちらもおいしい。
このレシピの先生
田口 成子 先生