L o a d i n g . . .
材料 (4人分)
生うどん
400g
あさり(砂抜き)
300g
ズッキーニ
1本(220g)
にんじん
1/2本(75g)
煮干し
40g
水
10カップ
だし昆布
5cm
▼薬味じょうゆ(このうちの半量を使用)
しょうゆ
大さじ1+1/3
砂糖
小さじ1/2
すり白ごま
大さじ1
おろしにんにく
1かけ分
青唐辛子の小口切り
1本分
赤唐辛子の小口切り
1本分
万能ねぎの小口切り
3本分
酒
大さじ3
韓国のり
1パック(7g)
●塩
材料を送る
作り方
1
あさりは殻をこすり合わせて洗う。
2
煮干しは、エラと腹ワタをとり、縦半分に裂く。鍋に入れて火にかけ、香ばしい香りが立つまでじっくりと空炒りする。分量の水とだし昆布を加え、煮立ったらアクをとり除き、弱火で10分煮出し、ザルでこす。
3
薬味じょうゆの材料と、煮干しのだしがらを混ぜる。
4
ズッキーニとにんじんは2mm厚さの輪切りにしてから細切りにする。
5
(2)の煮干しだしにあさりと酒を入れて火にかけ、あさりの口が開いたら、とり出し、(4)を加えて1～2分煮る。
6
生うどんについている粉を軽く洗い流して(5)に入れ、袋の表示時間通りに煮て、味をみて塩少々を加える。
7
器に(6)とあさりを盛る。韓国のりを刻んでのせ、(3)を適量のせて食べる。
アドバイス
煮干しは頭の部分もだしが出るので、エラを除いて身と一緒に煮出します。
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あさりは身が固くならないように口が開いたものから順に取り出し、乾燥しないようにラップなどをかぶせておきます。
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いただくときに薬味じょうゆであえた煮干し（だしをとって残った）と韓国のりをのせるのがおいしさのカギ。
このレシピの先生
藤井 恵 先生
