日テレ

• 帆立貝柱(刺身用)

  8個(200g)

• 　(塩、こしょう各少々)

• きゅうり

  2本

• セロリ

  1本

• パプリカ(黄)

  1個

• トマト

  1個

• アボカド

  1個

• グレープフルーツ

  1個

▼ソース

• 　マヨネーズ

  大さじ2

• 　はちみつ

  小さじ2

• 　塩

  小さじ1/3

• 　ナンプラー

  大さじ1/2

• 　おろし玉ねぎ

  大さじ1

• 　レモン汁

  大さじ1

• 　オリーブ油

  大さじ2

• 　粗びき白こしょう

  少々

• ●オリーブ油