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鮭のおろし煮
大根おろしのひと手間がいい
小林 まさみ
先生
252kcal
カロリー/１人前
1.5g
塩分/１人前
材料 (4人分)
生鮭
4切れ(400g)
(しょうゆ、酒、しょうが汁各大さじ1)
大根おろし
1カップ
生椎茸
4～5枚(70g)
なめこ
1パック(100g)
だし汁
1カップ
みりん
大さじ3
淡口しょうゆ
小さじ2
塩
小さじ1/4
柚子の皮
適量
●片栗粉、油
材料を送る 
このレシピの先生
小林 まさみ 先生
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鮭のおろし煮
小林 まさみ
先生
252kcal
カロリー/１人前
1.5g
塩分/１人前
生鮭
4切れ(400g)
(しょうゆ、酒、しょうが汁各大さじ1)
大根おろし
1カップ
生椎茸
4～5枚(70g)
なめこ
1パック(100g)
だし汁
1カップ
みりん
大さじ3
淡口しょうゆ
小さじ2
塩
小さじ1/4
柚子の皮
適量
●片栗粉、油
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小林 まさみ 先生
