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牛しゃぶのホットサラダ
クリパのメニューにもイケます
田口 成子
先生
521kcal
カロリー/１人前
0.6g
塩分/１人前
材料 (4人分)
牛肉(しゃぶしゃぶ用)
200g
かぼちゃ
約1/4個(正味300g)
ブロッコリー
(小)1個(250g)
にんじん
2/3本(100g)
マッシュルーム
1パック(100g)
マヨネーズ
大さじ5
バルサミコ酢
大さじ1
塩、こしょう
各少々
●オリーブ油
材料を送る 
このレシピの先生
田口 成子 先生
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牛しゃぶのホットサラダ
田口 成子
先生
521kcal
カロリー/１人前
0.6g
塩分/１人前
牛肉(しゃぶしゃぶ用)
200g
かぼちゃ
約1/4個(正味300g)
ブロッコリー
(小)1個(250g)
にんじん
2/3本(100g)
マッシュルーム
1パック(100g)
マヨネーズ
大さじ5
バルサミコ酢
大さじ1
塩、こしょう
各少々
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