L o a d i n g . . .
豚肩ロース肉(塊)
500g
水
5カップ
長ねぎ(青い部分)
1本分
にんにく(半分に切る)
1かけ
シナモンスティック(半分に折る)
2本
みそ
大さじ2
しょうゆ
大さじ1
黒粒こしょう
小さじ1
切り干し大根(乾燥)
20g
長ねぎ
1/4本
せり
15g
粉唐辛子(粗びき)
大さじ1
いかの塩辛
20g
しょうゆ
大さじ1/2
塩
小さじ1/4
はちみつ
小さじ1
梅酒
大さじ1/2
(または、はちみつ小さじ1/2)
おろしにんにく
1/2かけ分
白菜(内側の小さい葉)
300g
わかめ(塩蔵)
30g
えごまの葉
12枚
塩
小さじ1/2
粗びき黒こしょう
小さじ1/2
ごま油
大さじ1
1
鍋(直径18cm)に分量の水、長ねぎ、にんにく、シナモンスティック、みそ、しょうゆ、黒粒こしょうを入れて強火にかけ、煮立ったら豚肉を入れる。再び煮立ったらアクを除き、弱めの中火で1時間ゆでる。そのまま冷まし、7~8mm厚さに切る(ゆで汁はスープに利用するとよい)。
2
切り干し大根はもみ洗いし、ヒタヒタの水に15分つける。長ねぎは縦半分に切って斜め薄切りにし、せりは3cm長さに切る。
3
切り干し大根の水気を絞り、粉唐辛子を混ぜて5分おく。みじん切りにしたいかの塩辛、しょうゆ、塩、はちみつ、梅酒、おろしにんにくを加えて混ぜ、(2)の長ねぎ、せりを加えてふんわり混ぜる。
4
白菜は1枚ずつはがし、熱湯でゆでてザルにとり、ヘラで押して水気を絞る。わかめは塩を洗って水に5分つけてもどし、水気を絞って5cm長さに切る。
5
塩、粗びき黒こしょう、ごま油を混ぜ合わせる。
6
器に(1)、(3)、(4)、えごまの葉を盛り合わせ、(5)を添える。豚肉や具材を葉に包み、(5)をつけて食べる。
ゆで豚は鍋選びも大切です、豚肉がやっと入るくらい(ゆで汁がしっかりかぶる)のサイズをのものを用意。
即席キムチは、もどした切り干し大根の水気を絞り、粉唐辛子をまぶし5分はおいて唐辛子をもどすこと。
いかの塩辛は細かいみじん切りにします(味出し役)。
梅酒の香りと酸味、甘みが深い味わいに仕上げます。
このレシピの先生
藤井 恵 先生