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ぶり
4切れ(400g)
(カレー粉小さじ1 小麦粉少々)
長ねぎ
2本(200g)
塩
少々
しょうゆ
大さじ1+1/2強
酒
大さじ2
水
大さじ1
砂糖
大さじ1
みりん
大さじ1
●油
カレー粉が魚の臭み消しにもなります。
小麦粉をうすくまぶしておくと、調味料がからみ易くなります(厚くはしないで)。
また合わせ調味料を加える前に、フライパンの余分な油をふきとること。
つけ合わせのねぎはクタクタになるまで蒸して甘みをひき出し、たっぷり添えましょう。
このレシピの先生
田口 成子 先生