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たらとあさりのポルトガル風煮込み
冬の魚介煮込みはパプリカが名脇役
石原 洋子
先生
219kcal
カロリー/１人前
3.2g
塩分/１人前
材料 (4人分)
生だら
4切れ(400g)
(塩小さじ1/2)
あさり(砂抜き)
300g
じゃが芋
2個(300g)
玉ねぎ
1+1/2個(300g)
トマト
2個(300g)
にんにく
1かけ
パプリカパウダー
大さじ1/2
白ワイン
1/4カップ
水
1/2カップ
塩
小さじ1
こしょう
少々
●塩、オリーブ油
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このレシピの先生
石原 洋子 先生
