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鶏肉とパプリカのカレー蒸し煮
蒸し暑い日はカレー味で行こう
田口 成子
先生
327kcal
カロリー/１人前
2.1g
塩分/１人前
材料 (4人分)
鶏もも肉
2枚(500g)
(塩小さじ1 カレー粉大さじ1+1/2)
パプリカ(赤・黄)
各1個(300g)
玉ねぎ
2個(400g)
にんにく
(大)1かけ
水
1カップ
トマトケチャップ
大さじ1
塩
小さじ1/4
●油
材料を送る 
このレシピの先生
田口 成子 先生
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鶏肉とパプリカのカレー蒸し煮
田口 成子
先生
327kcal
カロリー/１人前
2.1g
塩分/１人前
鶏もも肉
2枚(500g)
(塩小さじ1 カレー粉大さじ1+1/2)
パプリカ(赤・黄)
各1個(300g)
玉ねぎ
2個(400g)
にんにく
(大)1かけ
水
1カップ
トマトケチャップ
大さじ1
塩
小さじ1/4
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