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鶏胸肉(皮なし)
2枚(400g)
(塩少々)
梅干し
2個(30g)
青じそ
10枚
グリーンアスパラガス
1束(150g)
マヨネーズ
大さじ3
水
2/3カップ
小麦粉
1カップ
ベーキングパウダー
小さじ1
塩
少々
●小麦粉、油
胸肉は皮なしを使い、うすめのそぎ切りにします(厚すぎると揚げる時間が長くなる)。
切った鶏肉は塩で下味を忘れないように。
マヨネーズとベーキングパウダーを衣に入れることで、中はフワっと、外はカリっと揚がります。
衣はたっぷりまぶして揚げること、衣が固まるまで菜箸でさわらないこと。
このレシピの先生
田口 成子 先生