Loading...
かぼちゃ
1/4個(正味400g)
ピーマン
4個(160g)
鶏もも肉
1枚(300g)
(塩少々 小麦粉大さじ1)
水
2カップ
酒
大さじ2+1/2
みりん
大さじ2+1/2
しょうゆ
大さじ2
砂糖
大さじ1/2
塩
小さじ1/3
鶏肉には塩で下味、小麦粉をまぶして、ツルりとした食感を出します。
かぼちゃは皮目を下にして煮ること。
煮汁が澄んだ状態で仕上げたいので、かぼちゃが崩れないように、煮る時間に気をつけましょう(固めで煮て火を止め、15~20分余熱で火を通すとよい)。
このレシピの先生
石原 洋子 先生