Loading...
[ ]
[ ]
けんちん汁
だし要らず！覚えておきたい具だくさん汁
石原 洋子
先生
173kcal
カロリー/１人前
2.6g
塩分/１人前
材料 (4人分)
ごぼう
1/3本(75g)
里芋
3個(250g)
にんじん
1/2本(75g)
長ねぎ
1/2本(50g)
木綿豆腐
1丁(300g)
こんにゃく
1/2枚(100g)
油揚げ
1枚
酒
大さじ1
しょうゆ
大さじ1+1/2
塩
小さじ1
七味唐辛子
少々
●ごま油
材料を送る 
このレシピの先生
石原 洋子 先生
