L o a d i n g . . .
2018
8
28
[ 火 ]
ひき肉ととうもろこしの信田巻き
小林 まさみ
先生
279kcal
カロリー/1人前
1.7g
塩分/1人前
油揚げ
3枚(120g)
鶏ひき肉
150g
酒
大さじ1
水
大さじ1+1/2
塩
一つまみ
しょうが汁
小さじ1
片栗粉
大さじ1/2
とうもろこし
1本(正味150g)
だし汁
2カップ
酒
大さじ2
みりん
大さじ2
しょうゆ
大さじ2
砂糖
大さじ1
1
とうもろこしは長さを2~3等分に切り、切り口を下にして立て、包丁で実をこそげとる。
2
油揚げはめん棒を転がして開きやすくし、熱湯でゆでて油抜きをし、ザルに上げて冷ます。長い1辺を残し、3辺の厚みに切り込みを入れて開く。
3
ボウルにひき肉、酒、分量の水、塩、しょうが汁、片栗粉を入れて粘りが出るまで練り混ぜる。(1)のとうもろこしも加えて混ぜ、3等分する。
4
油揚げの内側を上にし、折れ目を横にして置き、(3)の肉だねの1/3量をのせ、巻き終わりを3cmほど残して広げる。手前から巻き、巻き終わったら両端を内側に押さえ、巻き終わりを楊枝2本で縫うようにとめる。同様にあと2本作る。
5
鍋に煮汁の材料を合わせ、ひと煮立ちさせて(4)の巻き終わりを下にして並べ、煮汁をまわしかける。再び煮立ったら落としぶたをして15分ほど煮、火を止めて粗熱をとる。
6
(5)を温め直し、楊枝をはずして食べやすく切り分け、器に盛って煮汁をかける。
油揚げは菜箸や麺棒をコロコロ転がしておくと、開きやすくなります。
肉だねに水を混ぜておくことで、やわらかい食感になります。
煮上がりはすぐに食べずに、少しおいて粗熱をとって味を染みこませてから、再度軽く温め直しましょう。
このレシピの先生
小林 まさみ 先生