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牛もも肉(ステーキ用)
4枚(360g)
(塩小さじ2/3 こしょう少々)
小麦粉
適量
溶き卵
1個分
パン粉
適量
トマトケチャップ
大さじ2
ウスターソース
大さじ1
レタス
1/2個(200g)
クレソン
4本
●油
牛肉は室温にもどしておくことが大切です(20分以上おく)。
パン粉は肉に薄くつくように細かくもんでおきます。
揚げ始めは菜箸で触ったりせず、パン粉が固まるまで待つこと。
揚げ時間はトータルで2分、牛肉が薄い場合はもう少し短くします(少し赤みが残るくらいに)。
このレシピの先生
石原 洋子 先生