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絹厚揚げ
1枚(280g)
さやいんげん
100g
みょうが
3個(60g)
卵
5個
水
1/2カップ
酒
大さじ3
みりん
大さじ3
しょうゆ
大さじ2
砂糖
大さじ1
塩
小さじ1/2
厚揚げは口当たりなめらかな絹を使います。
みょうがはシャキシャキとした食感が残るように少し厚めにスライスします。
いんげんがやわらかくなるまで煮て(3分)から卵でとじます、溶き卵は中央から円を描くように流し入れ、火を強めて外側から中へ卵液を動かすように全体を混ぜます。
みょうがの香り、彩りがアクセントになっています。白いごはんにかけて食べてもよいでしょう。
このレシピの先生
石原 洋子 先生