日テレ

• めかじき

  4切れ(400g)

• 　(塩小さじ1/2　こしょう少々)

▼タルタルソース

• 　固ゆで卵

  1個

• 　きゅうり

  1/2本(50g)

• 　ピクルス(ガーキン)〈サラダクラブ〉

  2本(10g)

• 　玉ねぎのみじん切り

  大さじ2

• 　パセリのみじん切り

  小さじ1

• 　マヨネーズ

  大さじ6

• 　レモン汁

  小さじ1

• 　塩

  少々

▼衣

• 　小麦粉

  適量

• 　溶き卵

  1個分

• 　パン粉

  適量

• レタス

  150g

• レモン

  1/2個

• ●油