L o a d i n g . . .
キャベツ
2枚(100g)
玉ねぎ
1/2個(100g)
セロリ(葉つき)
1本(100g)
にんじん
1/3本(50g)
にんにくのみじん切り
小さじ2
ベーコン
5枚(70g)
白いんげん豆(水煮)
1缶(400g)
トマトの水煮
1缶(400g)
水
3カップ
塩
小さじ1
こしょう
少々
卵
4個
バゲット
(斜め1cm厚さ)4枚(50g)
バジル(ドライ)
小さじ1
パルメザンチーズ(おろす)
大さじ3
●オリーブ油
1
キャベツは1.5cm大に切り、玉ねぎはみじん切り、セロリは筋をとり、太い部分は縦半分に切って薄い小口切りにし、葉は粗みじん切りにする。にんじんも粗みじん切りにする。ベーコンは1cm幅に切る。白いんげん豆は汁気をきり、ボウルに入れてマッシャーで半分ほどつぶす。
2
口の広い鍋にオリーブ油大さじ3を熱し、玉ねぎ、ベーコン、にんにくを入れ、玉ねぎが透き通るまで強めの中火で2分ほど炒める。キャベツ、セロリの茎と葉、にんじんを加え、油が全体にまわるまで炒める。
3
分量の水、(1)の白いんげん豆、トマトの水煮をマッシャーでつぶして加え、塩、こしょうを加えてひと煮立ちさせ、アクを除く。ふたをして弱めの中火にし、途中で一度混ぜ、20分ほど煮る。
4
バゲットは、オーブントースターでこんがりと焼く。
5
(3)に(4)を対角線上に4か所にのせ、バゲットの間に卵を割り入れる。ふたをして、卵が半熟になるまで弱めの中火で2~3分火を通す。仕上げにバジルとパルメザンチーズをふる。
白いんげん豆は半量はつぶしてスープにとろみをつけます。
ふたの出来るフライパンや鍋で作ってそのまま食卓へ供してOK。
アクアコッタはイタリア トスカーナ地方の郷土料理。イタリア語でアクアは水、コッタは煮るを意味します。固くなったパンを美味しく食べるための料理でもあるのです。
このレシピの先生
小林 まさみ 先生