L o a d i n g . . .
あさり(むき身)
100g
(酒大さじ3)
切り干し大根
1袋(50g)
油揚げ
1枚(40g)
にんじん
1/3本(50g)
絹さや
30g
だし汁
2カップ
砂糖
大さじ1
しょうゆ
大さじ1
塩
小さじ1/4
●塩、油
1
切り干し大根はもみ洗いし、たっぷりの水に10~15分つけてもどす。水気を絞り、食べやすい長さに切る。油揚げは熱湯に通して油抜きをし、縦半分に切り、細切りにする。
2
にんじんは5cm長さの細切りにする。絹さやは筋をとり、縦5mm幅の細切りにする。
3
あさりは塩水で洗い、流水でさっと流し、水気をきる。鍋に入れて酒を加え、強めの中火で煮立て、ときどき混ぜながらあさりがぷっくりするまで火を通す。ボウルで受けたザルに上げて汁をこし、汁はとりおく。
4
鍋に油大さじ1を熱し、(1)の切り干し大根と油揚げ、にんじんを加え、油がまわるまで炒める。
5
煮汁の材料、(3)のあさりの汁を加えて混ぜ、煮立ったら落としぶたをし、煮汁が少なくなるまで15~20分煮る。
6
仕上げに(3)のあさり、絹さやを加え、汁気が飛ぶまで炒り煮にする。
切り干し大根は爪が入る位までもどします。
あさりは長く蒸すと固くなるので注意(蒸し汁も使うので忘れずに)。
にんじんは細すぎると煮くずれてしまうので太めの細切りでOK。
汁気がほぼなくなるまで炒りつけて、うま味を吸わせます。
このレシピの先生
小林 まさみ 先生