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材料 (4人分)
木綿豆腐
(小)2丁(400g)
ごはん(温かいもの)
400g
万能ねぎ
1わ(100g)
ちりめんじゃこ
30g
炒り白ごま
大さじ1+1/2
塩
小さじ1/3
こしょう
少々
削りがつお
1パック(3g)
●しょうゆ、油
材料を送る 
このレシピの先生
石原 洋子 先生
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木綿豆腐
(小)2丁(400g)
ごはん(温かいもの)
400g
万能ねぎ
1わ(100g)
ちりめんじゃこ
30g
炒り白ごま
大さじ1+1/2
塩
小さじ1/3
こしょう
少々
削りがつお
1パック(3g)
●しょうゆ、油
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