L o a d i n g . . .
小松菜
1わ(200g)
木綿豆腐
(大)1丁(400g)
帆立缶
1缶(120g)
ハム
4~5枚(50g)
しょうが
1かけ
帆立の缶汁
全量
水
1カップ
塩
小さじ1/2
砂糖
小さじ2
しょうゆ
小さじ1
片栗粉
大さじ1(同量の水で溶く)
●油、ごま油
1
豆腐はペーパータオルで包み、10分ほどおいて水きりをし、2㎝角に切る。
2
帆立缶は帆立と缶汁に分ける。缶汁は合わせ調味料の材料と混ぜておく。
3
小松菜は2~3㎝長さに切り、茎と葉先に分ける。ハムは半分に切ってから細切りにする。しょうがはせん切りにする。
4
中華鍋に油、ごま油各大さじ1を熱し、小松菜の茎としょうがを入れ、2~3分炒める。小松菜の葉先を加えてさっと炒め、(2)の合わせ調味料、帆立、(1)の豆腐を加えて4~5分煮る。水溶き片栗粉を加えてとろみをつけ、ハムを散らし入れてひと煮する。
5
器に盛り、好みでラー油をまわしかける。
煮汁にとろみをつけることで冷めにくく、青菜や豆腐に味がからみやすくなります
小松菜は茎と葉で火の通りが違うので、時間差で炒めます
帆立の缶汁を調味料として使うことで、うまみがプラスされます
このレシピの先生
田口 成子 先生