Loading...
[ ]
[ ]
あさり、塩だら、キャベツの蒸し炒め
あさりと塩だらのうまみを吸ったキャベツが美味！
田口 成子
先生
126kcal
カロリー/１人前
1.4g
塩分/１人前
材料 (4人分)
あさり(砂抜き)
400g
甘塩だら
(大)1切れ(120g)
春キャベツ
1/2個(400g)
トマト
1個(100g)
にんにく
1かけ
赤唐辛子
1本
パセリ
少々
酒
大さじ3
塩
少々
こしょう
少々
●オリーブ油
材料を送る 
このレシピの先生
田口 成子 先生
Loading...
[ ]
[ ]
あさり、塩だら、キャベツの蒸し炒め
田口 成子
先生
126kcal
カロリー/１人前
1.4g
塩分/１人前
あさり(砂抜き)
400g
甘塩だら
(大)1切れ(120g)
春キャベツ
1/2個(400g)
トマト
1個(100g)
にんにく
1かけ
赤唐辛子
1本
パセリ
少々
酒
大さじ3
塩
少々
こしょう
少々
●オリーブ油
材料を送る このレシピの先生
田口 成子 先生
