日テレ

• 食パン(4枚切り)

  4枚

• 鶏胸肉

  2枚(300g)

▼つけだれ

• 　塩

  小さじ2/3

• 　こしょう

  少々

• 　おろしにんにく

  小さじ1/2

• 　クミンパウダー

  小さじ1/4

• 　チリペッパー

  小さじ1/4

• 　コリアンダーパウダー

  小さじ1/4

• レタス

  2～3枚(100g)

• 紫玉ねぎ

  1/4個(50g)

• イタリアンパセリ

  適量

▼ソース

• 　はちみつ

  小さじ2

• 　プレーンヨーグルト

  大さじ4

• 　マヨネーズ

  大さじ4

• 　おろしにんにく

  少々

• 　塩

  一つまみ

• 　こしょう

  少々