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毎週 月~土 曜日 11:45~11:55
簡単・便利で毎日の献立作りに役立つ、 おいしいレシピ満載!
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拌三絲
ワタナベ マキ
先生
243kcal
カロリー/1人前
2.0g
塩分/1人前
緑豆春雨
60g
鶏ささ身
5本(250g)
(酒大さじ1)
きゅうり
2本(200g)
卵
3個
(塩小さじ1/4 砂糖小さじ1/2)
炒り白ごま
大さじ1
黒酢
大さじ2
しょうゆ
ごま油
●油
コシの強い緑豆春雨を使うのがポイントです
春雨と和えて食べるので、きゅうりと卵は細いせん切りに、ささ身は細く裂きましょう
具材と春雨をよく混ぜてお召し上がりください!
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このレシピの先生
ワタナベ わたなべマキ まき 先生