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もずくの天ぷら＆ズッキーニの肉巻き天ぷら
レモン汁を使った自家製ポン酢しょうゆで、さっぱりと！
田口 成子
先生
411kcal
カロリー/１人前
2.1g
塩分/１人前
材料 (4人分)
もずく(味つけなし)
200g
ズッキーニ
1本(200g)
ちりめんじゃこ
20g
豚ロース肉(しゃぶしゃぶ用)
8枚(150g)
▼衣
卵1個＋水
2/3カップ
小麦粉
2/3カップ
▼ポン酢しょうゆ
しょうゆ
大さじ2
酢
大さじ 1+1/2
レモン汁
大さじ1/2
●塩、小麦粉、油
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このレシピの先生
田口 成子 先生
