L o a d i n g . . .
あさり(砂抜き)
200g
牛肉(切り落とし)
150g
絹ごし豆腐
2丁(600g)
にら
1/2わ(50g)
酒
1/3カップ
水
1+1/2カップ
コチュジャン
大さじ2
おろしにんにく
小さじ1/4
みそ
大さじ1
砂糖
小さじ1
粉唐辛子(粗びき)
大さじ1
しょうゆ
大さじ1
すり白ごま
大さじ1
卵
2個
●塩、ごま油
1
あさりはバットに広げ、海水程度の塩水(水1カップに塩小さじ1の割合)をヒタヒタに注ぎ、紙などをのせて暗くして1時間ほどおき、さらに砂を吐かせる。殻をこすり合わせて洗い、ザルに上げる。
2
牛肉は大きければ食べやすく切る。にらは1㎝幅に切る。豆腐は水気をきる。
3
鍋に(1)のあさり、酒を入れ、ふたをして強めの中火にかける。あさりの口が開いたら火を止めてボウルで受けたザルにあけ、あさりと蒸し汁に分ける。
4
(3)の鍋をふき、ごま油大さじ2、牛肉を入れて混ぜ、強めの中火にかけて炒める。肉の色が半分ほど変わったら、分量の水、(3)のあさりの蒸し汁を加えて煮立て、アクを除く。
5
ボウルに合わせ調味料の材料を入れ、(4)の煮汁適量で溶き混ぜて加える。豆腐をスプーンで一口大にすくって加え、ひと煮立ちしたらにらを所々に加える。卵を割り入れ、(3)のあさりを加え、ふたをして弱めの中火にし、卵が好みの固さになるまで火を通す。
あさりは砂抜きと書いてあるものを買っても、もう一度塩水につけて砂抜きをしましょう
身が固くなってしまうので、あさりは長い時間煮すぎないように注意してください
韓国の粉唐辛子ではなく日本の一味唐辛子を使う場合は、量を控えめにして辛みを調節しましょう
このレシピの先生
小林 まさみ 先生