日テレ

• 米

  2合

• にんじん

  1本(150g)

• 玉ねぎ

  1/4個(50g)

▼チキンボール

• 　鶏ひき肉

  200g

• 　塩

  小さじ1/4

• 　砂糖

  小さじ1/4

• 　片栗粉

  小さじ1

• 塩

  小さじ1

• バター

  20g

• ローリエ

  1枚

• 粗びき黒こしょう

  少々