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さば缶とにらのパスタ
さばのみそ煮缶ににらを合わせた和風パスタ
石原 洋子
先生
504kcal
カロリー/１人前
2.9g
塩分/１人前
材料 (4人分)
スパゲティ
280g
さばみそ煮缶
2缶(380g)
にら
2わ(200g)
にんにく
2かけ
赤唐辛子
1本
塩
小さじ2/3
粗びき黒こしょう
少々
●塩、オリーブ油
材料を送る 
このレシピの先生
石原 洋子 先生
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さば缶とにらのパスタ
石原 洋子
先生
504kcal
カロリー/１人前
2.9g
塩分/１人前
スパゲティ
280g
さばみそ煮缶
2缶(380g)
にら
2わ(200g)
にんにく
2かけ
赤唐辛子
1本
塩
小さじ2/3
粗びき黒こしょう
少々
●塩、オリーブ油
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石原 洋子 先生
