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ゴーヤ、パプリカ、豚肉のジョン
ごま油を足しながら、色よく焼くのがポイント
ワタナベ マキ
先生
293kcal
カロリー/１人前
2.4g
塩分/１人前
材料 (4人分)
ゴーヤ(苦瓜)
1/2本(150g)
パプリカ(赤)
1個(150g)
豚もも肉(薄切り)
300g
塩
小さじ1/3
▼卵液
卵
3個
塩
小さじ1/2
砂糖
小さじ2/3
▼酢じょうゆ
酢
大さじ1+1/2
しょうゆ
大さじ1+1/2
●小麦粉、ごま油
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このレシピの先生
ワタナベ マキ 先生
