L o a d i n g . . .
豚肉(切り落とし)
200g
れんこん
250g
ピーマン
3個(100g)
にんじん
(小)1本(100g)
しめじ
(大)1パック(150g)
赤唐辛子
1本
水
3/4カップ
酒
大さじ2
みりん
大さじ2
塩
小さじ1
炒り白ごま
大さじ1
●ごま油
1
豚肉は大きければ食べやすく切る。れんこんは皮をむき、5㎜厚さのいちょう切りにし、水にさっとさらし、水気をきる。ピーマンは縦半分に切ってヘタと種を除き、斜め1㎝幅に切る。にんじんは5~6㎝長さ、5㎜角の棒状に切る。しめじは根元を除き、ほぐす。赤唐辛子は種を除く。
2
中華鍋にごま油大さじ1、赤唐辛子を入れて強めの中火にかける。油が温まったら豚肉を加え、色がほぼ変わるまで炒める。
3
にんじん、れんこんを加えて2分ほど炒め、しめじ、ピーマンを加えてさっと炒める。
4
分量の水、酒、みりん、塩を加え、ときどき混ぜながら、汁気がなくなるまで炒り煮にする。仕上げに炒り白ごまを加えて混ぜる。
大き目に切った野菜に豚肉を加えることで、きんぴらが主菜になります
冷蔵庫で3~4日は保存できます。お弁当のおかずにもおすすめ!
やわらかい新れんこんが出回る今の時季に、ぜひお試しください
このレシピの先生
小林 まさみ 先生