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毎週 月~土 曜日 11:45~11:55
簡単・便利で毎日の献立作りに役立つ、 おいしいレシピ満載!
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鶏肉と春雨の辛み炒め
田口 成子
先生
393kcal
カロリー/1人前
2.7g
塩分/1人前
鶏胸肉(皮なし)
1枚(250g)
(塩小さじ 1/4 こしょう 少々 酒、片栗粉 各小さじ2)
緑豆春雨
50g
生木くらげ
しょうが
1/2かけ
しょうゆ
大さじ1
豆板醤
小さじ1
砂糖
水
1/3カップ
練り白ごま
●油
練り白ごまは、あらかじめ湯で溶きのばしておきましょう
最後に練り白ごまを加えることで、コクをプラス。白いごはんによく合うおかずになります!
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このレシピの先生
田口 たぐち成子 せいこ 先生