L o a d i n g . . .
■甘えびのカルパッチョ
甘えび(刺身用)
16尾(110g)
塩
少々
玉ねぎ
1/3個(70g)
パセリ
正味10g
白ワインビネガー
大さじ1
あらびきマスタード
大さじ1/2
塩
二つまみ
こしょう
少々
おろしにんにく
少々
オリーブ油
大さじ2
■いちごとバナナのサラダ
いちご
100g
バナナ
1本(140g)
ルッコラ
1袋(50g)
バルサミコ酢
大さじ1
はちみつ
小さじ1/3
塩
二つまみ
こしょう
少々
オリーブ油
大さじ1/2
アーモンドスライス
15g
1
器に甘えびを広げて盛り、ラップをして冷蔵庫で冷やす。
2
オニオンパセリソースを作る。玉ねぎ、パセリは葉を摘んでともにみじん切りにし、水に10分さらす。さらしなどに包んで水でもみ洗いし、水気をしっかりと絞る。
3
ボウルにオニオンパセリソースの残りの材料を混ぜ、(2)を加えて混ぜ合わせ、冷蔵庫で冷やす。
4
食べる直前に(1)に塩をふり、(3)をかける。
1
ハニーバルサミコソースを作る。小鍋にオリーブ油以外の材料を入れて混ぜ、中火で煮立てる。火を止めてオリーブ油を加えてよく混ぜ、粗熱をとる。
2
フライパンにアーモンドスライスを入れて中火で空炒りし、所々色づいてきたらごく弱火にして全体がきつね色になるまで3~4分空炒りする。とり出し、粗熱をとる。
3
いちごはヘタをとり、大きければ2~4つ割りにする。バナナは1㎝厚さの輪切りにする。ルッコラは3~4㎝長さに切る。
4
器にルッコラを盛り、バナナといちごをのせる。(2)を散らし、(1)をかける。
ぶどうが原料の果実酢で、イタリアの特産品。長期間のたる熟成が特徴で、独特の芳香があり、サラダやイタリア料理の味つけに使われる。デザートに使われることもある。
甘えび、オニオンパセリソース、どちらも食べる直前まで冷蔵庫で冷やしておきましょう
カルパッチョはトーストしたバゲットにのせて食べるのもおすすめです!
いちごとバナナのサラダに散らすアーモンドスライスは、全体がきつね色になるまで空炒りしましょう
このレシピの先生
小林 まさみ 先生