日テレ

肉だねの玉ねぎはみじん切りにし、ボウルに入れる。残りの材料も加え、よく混ぜ合わせ、平たい小判形に整える(中央はくぼませない)。

耐熱皿に入れ、ふんわりラップをして電子レンジ(600W)に3分30秒かける。

とり出してソースのケチャップとウスターソースを混ぜてかけ、ラップなしで電子レンジに30秒かける。

とり出してスライスチーズをのせ、ラップなしで電子レンジに20～30秒かけてチーズを溶かす。