日テレ

• 鶏もも肉

  1枚(250g)

• 　(塩 小さじ1/4　こしょう 少々)

• 新玉ねぎ

  1+1/2〜2個(300g)

• 塩

  一つまみ

• こしょう

  少々

▼アンチョビーパン粉

• 　アンチョビー

  6～7枚(20g)

• 　パセリのみじん切り

  大さじ3

• 　にんにくのみじん切り

  大さじ1

• 　ドライパン粉

  1/2カップ

• 　オリーブ油

  大さじ1

• ●オリーブ油