日テレ

• そうめん

  3束(150g)

• さば缶(しょうゆ煮)

  1缶(190g)

▼錦糸卵

• 　卵

  1個

• 　水

  小さじ1

• 　片栗粉

  小さじ1/4

• 　塩

  少々

• きゅうり

  1/2本(50g)

• トマト

  1/2個(75g)

▼煮汁

• 　水

  1/2カップ

• 　しょうがのせん切り

  1かけ分

• 　しょうゆ

  大さじ1

• 酢

  小さじ1

• ごま油

  小さじ1/2

• おろししょうが

  1かけ分

• ●油