L o a d i n g . . .
木綿豆腐
(大)1丁(400g)
干し椎茸
2〜3枚(10g)
豚肉(切り落とし)
100g
にんじん
(大)1/2本(100g)
さやいんげん
6本(50g)
ごぼう
1/3本(80g)
しょうが
1かけ
酒
大さじ1
みりん
大さじ1
しょうゆ
大さじ1/2
塩
小さじ1/2
●ごま油
1
干し椎茸はさっと洗い、水1カップにつけて冷蔵庫に一晩おいてもどす。かさは薄切りにし、軸は石づきを除いて薄切りにする。もどし汁はとりおく。
2
豆腐はペーパータオルに包んで重量の倍量の重石をして1時間おき、水きりをする。
3
豚肉は小さめに切る。にんじんは3㎝長さの細切り、いんげんはヘタを落とし、5㎜幅の斜め切りにする。ごぼうはタワシで洗って粗いささがきにし、水にさらし、水気をきる。しょうがはせん切りにする。
4
鍋にごま油小さじ1を熱してしょうがを炒め、香りが立ったら、豚肉を加えて炒める。肉の色が変わったら、ごぼうを加えて透き通るまで炒める。
5
にんじん、いんげん、(1)の椎茸を加えて炒め、しんなりとしたら、(2)の豆腐を手でくずして加え、炒め合わせる。
6
酒、みりん、しょうゆ、塩、(1)の干し椎茸のもどし汁を加え、落としぶたをして汁気がほとんどなくなるまで10分ほど煮る。落としぶたをとり、強火で汁気がなくなるまで煮る。
材料・作り方(作りやすい分量) 1:ボウルに卵3個を溶きほぐし、炒り豆腐1/3量(約200g)、塩少々を加えて混ぜる。 2:卵焼き器(12.5×17㎝)に油大さじ1を熱し、(1)を入れて半熟状になるまで混ぜ、ふたをして焼く。底面が固まり、表面が少し固まったら小さいまな板などに返してとり出し、滑らせて卵焼き器に戻し、弱火にして4分焼く。粗熱がとれたら、食べやすい大きさに切り分ける。 多めにできた炒り豆腐は、溶き卵に混ぜて焼き、ぎせい豆腐にリメークしても。早めに食べきりましょう。
豆腐は重石をして1時間ほどおき、切り口から水が出てこないくらい、しっかりと水きりをしましょう
干し椎茸のもどし汁は取りおき、煮汁として利用します
残った炒り豆腐は、溶き卵に混ぜて焼き、「ぎせい豆腐」にリメークするのもオススメです
このレシピの先生
ワタナベ マキ 先生