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鶏肉と栗の照り煮
栗は熱湯につけておくと、皮がむきやすくなります
小林 まさみ
先生
520kcal
カロリー/１人前
2.5g
塩分/１人前
材料 (2人分)
鶏もも肉
(大)1枚(300g)
(しょうゆ、酒 各小さじ1)
栗
11～12個(300g)
長ねぎ
1本(100g)
しょうが
1かけ
▼煮汁
水
3/4カップ
しょうゆ
大さじ1+1/3
酒
大さじ1+1/3
砂糖
大さじ1+1/3
●油
材料を送る 
このレシピの先生
小林 まさみ 先生
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鶏肉と栗の照り煮
小林 まさみ
先生
520kcal
カロリー/１人前
2.5g
塩分/１人前
鶏もも肉
(大)1枚(300g)
(しょうゆ、酒 各小さじ1)
栗
11～12個(300g)
長ねぎ
1本(100g)
しょうが
1かけ
水
3/4カップ
しょうゆ
大さじ1+1/3
酒
大さじ1+1/3
砂糖
大さじ1+1/3
●油
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