日テレ

• 鶏もも肉

  1枚(250g)

• 　(塩小さじ1/4　片栗粉大さじ1)

• かぼちゃ

  1/6個(250g)

• エリンギ

  1パック(100g)

• さやいんげん

  5本(50g)

▼ごま酢だれ

• 　すり白ごま

  大さじ1+1/2

• 　長ねぎのみじん切り

  1/4本分(25g)

• 　おろししょうが

  小さじ1/2

• 　しょうゆ、酢

  各大さじ1

• 　砂糖

  小さじ2

• ●油